Pasos para salir de tu zona de confort

Cuando nacemos lo hacemos para experimentar la vida, los espacios, los lugares, las mil y unas experiencias que esta nos prepara sin embargo muchas veces caemos en la trampa de la familiaridad, del acostumbramiento y entonces ya dejamos de vivir a pesar de que nuestro corazon aun sigue latiendo. En este post que hoy comparto del blog superacionpersonalymas.com nos habla justamente de como evitar caer en esta trampa, la cual nos toca a toda persona en algun momento de su vida.

¿Cómo salir de la Zona de Confort? – 5 Pasos Esenciales

¿Qué es la zona de confort?

Todas las personas tenemos nuestro camino de vida, en donde vivimos el presente y hemos dejado atrás nuestro pasado y por delante se encuentra nuestro futuro. Si te cuestionas ¿Cómo salir de la zona de confort? tendrías que preguntarte también ¿cómo te gustaría que fuera tu futuro? Probablemente digas; “No lo se” “Lo que si se es lo que no me gustaría que me pasara”

Si realizas un análisis sobre lo que te gusta y lo que no te gusta de tu presente, seguramente lo tengas claro, al igual que de tu pasado. Pero si haces lo mismo con tu futuro lo mas seguro en que siga la cuestión y que no sepas que te gustaría o hacia adonde vas.

La Zona de Confort en psicología, son aquellos estados físicos y mentales en los que te encuentras cómodo, y de los cuales no te gustaría moverte; por ejemplo:

La casa en la cual vives

Ir todos los días al mismo trabajo

Tenes los mismos amigos

Tener los mismos hábitos

Seguir las mismas costumbres

Y todo esto resulta normal porque es lo que conocemos y a lo que estamos acostumbrados. Metafóricamente mi zona de confort es el entorno en el que me encuentro, donde las cosas que te rodean te resultan cómodas y conocidas, ya sean agradables o no. De tal modo que:

“Si quieres resultados diferentes, tienes que hacer cosas diferentes” 

Si tienes objetivos que no has podido alcanzar, tendrás que salir de tu zona de confort aprendiendo cosas nuevas, haciendo otras que tal vez no son de tu agrado, pero que son necesarias para lograr lo que tu quieres.

Desde pequeños nos enseñas un sin fin de conocimientos, pero en ningún momento nos enseñan a confiar en nosotros mismos, y lo que escuchamos con frecuencia es: debes de trabajar mucho, aceptar la vida que te toco y sacrificarte.

Cómo salir de tu zona de confort en 5 pasos

Cree en ti!

Recuerda que tu eres el arquitecto de tu propio destino y que las decisiones que no tomes, alguien mas las tomara por ti.

“Atrévete sin importar lo que digan los demás, sin miedo a la critica o a tus propios temores, enfrentalos, solo así sabrás si eres el ganador”Al creer en ti aumentaras tu autoestima que sin duda te ayudara a ver el gran abanico de oportunidades que existen ahí afuera y que tendrás para escoger y saber cual es tu sueño, encontrar el porque hacer tal o cual cosa y lanzarte por ello. De modo que el primer paso indispensable si realmente quieres salir de tu zona de confort, es este. Sino iremos nada mas como el burro tras la zanahoria.

Reflexiona

Es útil echar un vistaso a nuestros cimientos, a nuestros principios y valores asi como nuestros origenes, si bien, no se trata de mandar todo por la ventana y resurgir de las cenizas, de tal modo que hay que ser consientes de nuestro pasado y definir nuestra misión personal en la vida.

Aprende cosas Nuevas

Esta punto es muy importante también, porque el hecho de salir de nuestras costumbres implica hacer otras nuevas. El ser humano es un ser en constante cambio, de forma que es algo que necesitamos para seguir avanzando.

Puedes tomarte algunos cursos por internet, leer; no precisamente un libro si no te gusta, puedes leer artículos de tu interés, noticias etc. El objetivo de esto es adentrarte a algo nuevo que te llame tu atención y comenzar a aprenderlo.

Puedes aprender una disciplina nueva, algún deporte, un instrumento de música, pintura etc.

No te detengas si en un inicio se te hace difícil, es totalmente normal que te cueste trabajo salir de la zona de confort y hacer algo que no has hecho por meses, tal vez años. Lo importante es comenzar e ir avanzando gradualmente, poco a poco.

Enfréntate a ti mismo

Las personas que no se encuentran en la zona de confort es porque constantemente están enfrentándose a si mismos, planteándose nuevos retos y buscando siempre y a toda costa superar los anteriores. Este punto es algo que deberías de implementar en tu vida, primeramente observando a personas las cuales te gustaría ser como ellos y tratando de identificar que hacen para tener lo que tienen y ser lo que son. Y no es por el hecho de copiar a alguien sino de adoptar un habito de estar en constante crecimiento enfrentándote al mundo todos los días.

Nunca te Rindas!

Todos los inicios son complicados y podemos pensar en rendirnos y no seguir mas, pero es por eso que muchos individuos se encuentran en la zona de confort porque nadie dijo que era sencillo salir de ella, sino todos estaríamos donde quisiéramos y tendríamos lo que quisiéramos.

El punto principal es comenzar, y tener bien claro y definido cual es nuestro objetivo, una vez hecho esto no quitar la mirada de esa meta, aunque ten en claro que llegaran pensamientos que te dirán que era mejor como estabas pero una cosa si debes de tener en claro y es que una vez lo hallas logrado “Sentirás una gran satisfacción haber emprendido este camino y dirás que valió la pena”

Ten por seguro una cosa; cada vez que una experiencia nueva llegue a tu vida, la tomes o no, tengas exito en ella o no, ya no podras volcer atras, pues ya no seras la misma persona; ya has crecido y el traje que traias ya no es de tu talla.

Gracias a Jorge Olmos y su articulo en el blog superacionpersonalymas.com . Saludos.