11 consejos para evitar ser victima de bullying en la secundaria

La edad escolar puede llegar a ser de las mejores de nuestras vidas o una de las mas dificiles, en este caso hablamos de los casos de bullying que se pueden presentar en la secundaria; en este post podemos leer algunos consejos para poder lidiar o evitarla:


A nadie le gusta que abusen de él. Nadie debería ser abusado, pero ocurre cada día. Los abusones se sienten inseguros y lo pagan con los más débiles. Sigue estos consejos para evitar que abusen de ti en el colegio.

Pasos

1- El lenguaje corporal es muy importante. No mires tus pies cuando camines. No te muerdas las uñas, ni camines con las manos en los bolsillos. Examina tus hábitos: ¿hay alguno que te haga parecer más pequeño, débil o físicamente menos capaz? Si es así, haz algo que te haga parecer con más confianza.

2- Recuerda que la autoestima es más importante, pero más difícil de obtener. Tú eres una persona muy portante. Importas a tus padres, profesores y familiares. La autoestima es lo único que te separa del chico o chica más popular del colegio.

3- No trates de responder a las burlas, ya que usarán esas respuestas contra ti. 

4- Si te ridiculizan, no digas nada y mírales a los ojos con furia. Puede ser difícil, pero esto les dará la reacción que no esperaban de ti. Si no peleas, no pueden ganar.

5- Deberías notificar a un adulto si estas siendo abusado. Recuerda, no es tu culpa, no lo mantengas en secreto.

6- Mantente alerta en los pasillos. Pueden esconderse y asaltarte de repente. Camina entre los otros alumnos con la cabeza alta y alerta. Aunque suene paranoico, funciona.

7- No mereces ser abusado. No hay nada que hayas hecho por lo que merezca que te traten así. Los abusones son personas con baja autoestima y gran necesidad de poder, una mala combinación. Debes reaccionar ante esto. No pelees, pero no permitas que abusen de ti.

8- Espera hasta que lancen el primer ataque. Después podrás decir que era en defensa propia y que no querías herir a nadie. Nunca digas cosas como “él empezó”. Utiliza términos como “autodefensa” o “temía por mi seguridad”.

9- Si se ríe de algo que llevas puesto o haces, no cambies tus hábitos. Esto sólo le mostrará que tiene poder sobre ti.

10- La primera vez que un desconocido te ofenda, insulte o pegue es la oportunidad de detenerle antes de que vaya a más. Si te mantienes erguido, envías el mensaje de que deben dejarte en paz. Si dejas que sigan, mirando a otro lado e ignorando su actitud, puede que continúe y que se unan otros. Mira al abusón a los ojos. Se acobardan con eso. No mires al suelo. Mantente fuerte y enfréntate. Los abusones eligen victimas que no les plantarán cara.

11- Lo más importante es que esto no es tu culpa. Cuéntaselo a los profesores y continúa si no paran. Deben ayudarte. 

Consejos

NUNCA empieces una lucha.
No les contestes.
No evites a los abusones.
Mejora el lenguaje corporal.
Sé tú mismo
La confianza lo es todo.
Mereces la pena y serás capaz de salir de esta. La vida mejora, de verdad.
Mira el lado bueno: las víctimas de abusos suelen convertirse en buenos escritores, artistas, filósofos y buenos trabajadores cuando crecen. Algunas de las personas más exitosas del mundo fueron abusadas.
Si van a comenzar una lucha, márchate.
Si continúan cerrándote el paso, diles que eso no les va a llevar a nada.
Si no paran, díselo a un adulto en quien confíes.
Prueba a ignorarles.
Nunca dejes que te hieran físicamente.

Gracias al post de portal es.wikihow.com . Saludos.
No dejes que te afecte nada de lo que te dicen.